折射率对比：1.50 / 1.60 / 1.67 / 1.74 该选哪一档
填进你的处方，六种常用材料一次比完：做出来多厚、多重、为了变薄牺牲了多少成像质量，以及每加一档钱到底换到多少毫米。结论给的是「够用且最便宜」的那一档，不是货架上最薄的。
全部材料的实际数字
| 材料 | 价格 | 折射率 | 边缘 | 中心 | 重量 | 阿贝数 | 相对 CR-39 |
|---|
什么度数该买哪一档
| 球镜（常规框型） | 建议 | 价格档 | 该档边缘厚度 | 比 CR-39 薄 | 再上一档能换到 |
|---|---|---|---|---|---|
| −2.00 | CR-39 | ¥ | 3.4 mm | — | 1.60 只能省 0.4 mm |
| −4.00 | 1.60 | ¥¥ | 4.6 mm | 0.8 mm | 1.67 再省 0.4 mm |
| −6.00 | 1.67 | ¥¥¥ | 5.6 mm | 1.7 mm | 1.74 再省 0.4 mm |
| −8.00 | 1.67 | ¥¥¥ | 7.0 mm | 2.3 mm | 1.74 再省 0.6 mm |
| −10.00 | 1.67 | ¥¥¥ | 8.5 mm | 3.0 mm | 1.74 再省 0.7 mm |
| −12.00 | 1.67 | ¥¥¥ | 9.9 mm | 3.8 mm | 1.74 再省 0.9 mm |
厚度：钱花到哪里就不值了
阿贝数：你牺牲了什么
材料速查
| 材料 | 价格 | 够薄吗 | 成像（阿贝数） | 抗冲击 | 耐刮 | 什么时候选它 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| CR-39（1.50） | ¥ | 不薄 | 58 — 最好 | 中等 | 树脂里最好 | ±2.00D 以内，或者成像质量比厚度重要、预算又紧。 |
| Trivex（1.53） | ¥¥ | 不薄 | 45 — 很好 | 很高 | 好 | 儿童、运动、无框、防护镜——想要又韧又干净的成像。 |
| 中折射（1.56） | ¥¥ | 略薄 | 39 — 一般 | 中等 | 好 | 低中度数从 CR-39 往上升一级的便宜选择。不太有理由不直接上 1.60。 |
| PC 聚碳酸酯（1.59） | ¥ | 薄 | 30 — 最低 | 最高 | 最软，必须加膜 | 安全和抗冲击优先——运动、工业、儿童。接受它的成像。 |
| MR-8（1.60） | ¥¥ | 薄 | 42 — 良 | 高（部分牌号过安全标准） | 好 | 全能选手：厚度、重量、成像最均衡，通常也是「每省一毫米最划算」的一档。 |
| MR-7（1.67） | ¥¥¥ | 很薄 | 32 — 一般 | 中等 | 好 | −4.00D 以上，厚度收益还看得见。散光高时要留意成像。 |
| MR-174（1.74） | ¥¥¥¥ | 最薄 | 33 — 一般 | 更脆 | 好 | −8.00D 以上，或者你死活不肯换小框。阶梯的最后一档：比 1.67 只薄一点点，价格跳一大截。无框和粗用场景别选。 |
薄这一毫米，值这个价吗
每往上一档，花的钱更多、换到的东西更少。−6.00D 常规框下，1.60 升 1.67 大约换到半毫米，1.67 升 1.74 再换不到半毫米——而每一步都是整整一个价格档。从 CR-39 往上的第一步买到的是看得见的毫米，最后一步买到的是零头。
所以真正该算的不是折射率，是每块钱买到多少毫米——而它随处方和镜架一起变。小框是那个免费杠杆：镜圈宽从 58 缩到 48，边缘能薄掉约 3mm，比这一页所有折射率升级加起来还多。把镜圈宽改一改，再把上面的选择器从「性价比」拨到「最薄」，看推荐会怎么跳。
我们不会编的：真实价格。不同市场、加工厂、膜层差得太远。上面的 ¥ 只是相对档位——CR-39 和 PC 是最便宜的两行，1.74 通常是中折射的好几倍。下决定前，拿两份真实报价来比。
常见问题
1.74 比 1.67 值吗？
通常不值。常规框 −6.00D 时，从 1.67 到 1.74 换不到半毫米，却要多付一整档。大概要到 −8.00D 以上、或者你死活不肯换的大框、或者把上面的选择器设成「最薄」，才值得考虑。结论那一行会告诉你具体买到了几毫米、下一档要多少钱。
1.60 比 1.67 好吗？
论厚度不是——1.67 永远更薄。但 1.60 的阿贝数高得多（42 对 32），成像更干净、彩边更少，通常也明显便宜。±2.00 到 ±5.00D 之间，很多验光师认为 1.60 是最聪明的选择；1.67 要等到边缘厚度差看得出来才赢，常规框大约在 −4.00 到 −5.00D。
折射率高了，视力会变差吗？
处方和临床意义上的视力不会变。变的是色散——高折射率材料把颜色分得更开（阿贝数低）。中度数下大多数人根本察觉不到。高度数、高散光、瞳孔小、或者对彩边特别敏感的人有时能看出来，这类人往往宁愿厚一点也要 1.60 或 Trivex。
Trivex 还是 PC？
都是抗冲击材料。PC 最韧也最便宜，但阿贝数最低（30），成像会略糊一点，没有好膜层也更容易刮花。Trivex 韧性接近，更轻（比重 1.10 对 1.20），成像更干净（阿贝数 45 对 30）。低度数、无框、或者佩戴者好动，通常 Trivex 更划算。
−8.00D 该选哪一档？
−8.00D 时材料间的厚度差已经很夸张——52mm 框里，CR-39 的边缘厚度差不多是 1.74 的两倍。框小的话 1.67 往往就是合理的终点；框大的话 1.74 才值那个价。别信口诀，把数字填进去自己看。